Студия танца предлагает список из 5 упражнений для похудения, которые помогут расходовать энергию жировых отложений в теле. Среди них: приседания, махи ногами, наклоны туловища, быстрая ходьба и силовые нагрузки. Важно помнить, что для успешного и быстрого продвижения к снижению веса в процессе тренировок, физические нагрузки должны длиться более 40 минут.