Если вы хотите тренироваться эффективно, комфортно и безопасно и быстро увидеть результаты, вам стоит задуматься о подборе личного тренера. Личный тренер поможет избежать нежелательных последствий, подберет индивидуальную программу тренировок, будет наблюдать только за вами в процессе тренировки, позволит добиться результата за короткие сроки и будет мотивировать вас, подбадривать и настраивать на успех.